10月11日（水曜日）シニアヨガやります！

シニアヨガは中高年向けのヨガ教室です。
初心者でも簡単に出来る内容なので、普段運をしていない方や、運動が苦手な方でも安心して参加して下さい。
ヨガで身体の中からリフレッシュしながら、いつまでも自分で動ける身体づくりを目指しましょう。

定期コースでの開催も検討していますので、ぜひこの機会に体験参加をしてみて下さい。
皆様の参加をお待ちしています。

【講　師】
いなまさみ

【日　時】
10月11日（水曜日）
10時10分～11時00分

【会　場】
五日市地域交流センター
3階　茶室

【会　費】
500円/円

【定　員】
10名（先着順）

【持ち物】
タオル・飲み物
※マット貸し出しあり

【申し込み】

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