身体能力を伸ばすポイントを学ぼう!アクロバット体操

やさしく、きびしく、そしていつもとても分かりやすい解説。
プロダンサーYUSUKEさんによる月に一度の大人気レッスン。

子どもの身体は一か月でがらりと変化します。YUSUKEさんは、季節の変化や、生徒達の身体の動きを観察し、瞬時に当日のレッスンメニューを組み立てます。その姿には毎度ハッとさせられます。

遊んでいるようでかなりきついポーズ。腹筋トレーニング。
初心者のかたが毎回数名いらっしゃてます。
皆さん、初回の充実度は高めです。 初回体験参加 500円。
見学も随時受け付けております。

ポーズの詳しい解説。難しい動きはパートに分け丁寧に解説。

バランス感覚と柔軟性と腹筋。この3つを養い、健やかな身体を作ります。
大人に比べ、子供にはすでに柔軟性があるように思われますが、筋肉が柔らかくても、
筋が固い子が多いそうです。短時間でも良いので毎日お風呂上がりに
柔軟体操を行うのも効果的ですよ。

◆◆◆

『アクロバット体操』次回は4月10日開催。現在、生徒募集中です。
人気のコースとなっていますのでキャンセル待ちとなる場合があります。
※キャンセル待ちも発生していますので、極力キャンセルがないようにご協力をお願いします。
また、キャンセルの場合はクラブまでご連絡下さい。

【日程】
4月10日(水曜日)

【時間・対象】
①17時~17時55分・年長~小学2年生
②18時~18時55分・小学3年生~中学3年生
※経験やレベル等によって参加クラスは応相談。

【会場】
五日市ファインプラザ 体育室
住所:東京都あきる野市伊奈859-3 ※駐車場完備

【内容】
前転・後転・側転などの基本技術から倒立・ブリッジ・タンブリングなどの応用技術まで幅広く指導します。また、けがをしない丈夫な身体つくりを目指します。

【講師】
YUSUKE

【定員】
各クラス15名程度(先着順)

【持ち物】
飲み物・タオル・着替えなど

【参加費】
2回目以降  1,500円/回
初回体験参加  500円/回
※参加費は18時前後にてクラブスタッフが受付致します。
(時間に受付出来ない場合は、お手数ですがクラブへ事前連絡の上、封筒に名前を記入してレッスン終了後に講師へお渡し下さい。)

【お問合わせ】
クラブ携帯:080-2392-1212

【お申し込み】
↓ご案内ページにて

http://itsukaichiclub.com/2019/03/27/4%E6%9C%8810%E6%97%A5%E6%B0%B4%E6%9B%9C%E6%97%A5%e3%80%80%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E5%8F%82%E5%8A%A0%E5%8B%9F%E9%9B%86%E6%A1%88%E5%86%85/

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