6月26日 夜のストレッチ
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夜のストレッチも再開します!!

月に1回の体のメンテナンスに参加してみませんか。
スポーツをやっている人も、普段運動していない人も、今の自分の体の状態を知るとてもいい機会になると思いますよ。

会場はごえん分校の壱番館です!!
古民家でのストレッチは和の雰囲気で心も身体もリラックスできますよ。


《夜のストレッチ》

参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。
楽しく心身共にリフレッシュできますよ。

普段運動しない方、身体を動かすのが苦手な方も気軽に参加できる内容です。
子供の参加も可能なので、身体が硬くて心配している親御さんはぜひ親子で参加してみて下さい。

前半は動きを入れたダイナミックストレッチを行い、温まった筋肉を後半でゆったり伸ばします。
肩こり・腰痛・膝痛にも効果があるメニューになっているので、現在痛みのある方でも安心して参加してもらえます。
鍼灸師の講師が丁寧にレッスンしますよ。


【日時】
6月26日(金曜日)
20時から21時

【会場】
壱番館(ごえん分校)

【参加費】
会 員 800円/人
非会員 1,000円/人
※当日集金

【持ち物】
タオル・飲み物
※ストレッチマット無料レンタルあり

【定員】
15名(先着順)

【お問合わせ】
クラブ携帯:080-2392-1212

【お申し込み】
下記申込みフォームに必要事項を入力頂き送信してください。


夜のストレッチ参加申込フォーム





東京五日市ジュニアユース選手募集中!

東京都あきる野市で活動している中学生対象(ジュニアユース)のサッカークラブチームです。クラブユース連盟加盟。一人ひとりのプレー経験を重要視しているのでみんなが試合・大会に多く出場しながら成長できるクラブです。初心者も大歓迎。セレクションをしないチーム方針ですが強豪校でレギュラーとして活躍している選手を多数輩出。新メンバー募集中。練習体験参加受付中。あきる野市以外でも近隣の日の出・昭島・八王子・福生・羽村・青梅・檜原の選手も大歓迎。!

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