木曜日のリラックスストレッチは壱番館でやってます。
スポンサーリンク

少し涼しくなってきました。
暑い日々から寒くなるまでが短く、室内の温度調整も難しい時期ですが、感染対策も考えながら実施しています。

動的なストレッチから頭の体操まで、通常イメージするストレッチはもちろん全身の筋肉をホグシて伸ばします。
体の硬かったスタッフも徐々に柔らかくなってきています。
日々の積み重ね、継続が大事だということですね。

またの参加をお待ちしています!

 

こちらのストレッチコースもどうぞ

【メンズストレッチ】

日 時:毎週水曜日 10時15分~11時45分
参加費:500円/回
対 象:男性
会 場:五日市地域交流センター第2研修室

【金曜ストレッチ】

日 時:毎月第1・3金曜日 14時00分~15時30分
参加費:500円/回
対 象:制限なし
会 場:五日市会館

リラックスストレッチ・メンズストレッチ

その他のおすすめコース

骨盤ストレッチ・シェイプアップ

ヨガ&エアロ

いきいき体操

東京五日市ジュニアユース選手募集中!

東京都あきる野市で活動している中学生対象(ジュニアユース)のサッカークラブチームです。クラブユース連盟加盟。一人ひとりのプレー経験を重要視しているのでみんなが試合・大会に多く出場しながら成長できるクラブです。初心者も大歓迎。セレクションをしないチーム方針ですが強豪校でレギュラーとして活躍している選手を多数輩出。新メンバー募集中。練習体験参加受付中。あきる野市以外でも近隣の日の出・昭島・八王子・福生・羽村・青梅・檜原の選手も大歓迎。!

オフィシャルスポンサー

   

オフィシャルスポンサー募集中!

オフィシャルサポーター

  

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

参加申し込み受付中
おすすめの記事
人気記事 Top5

データはありません