木曜日のリラックスストレッチは壱番館でやってます。

少し涼しくなってきました。
暑い日々から寒くなるまでが短く、室内の温度調整も難しい時期ですが、感染対策も考えながら実施しています。

動的なストレッチから頭の体操まで、通常イメージするストレッチはもちろん全身の筋肉をホグシて伸ばします。
体の硬かったスタッフも徐々に柔らかくなってきています。
日々の積み重ね、継続が大事だということですね。

またの参加をお待ちしています!

 

こちらのストレッチコースもどうぞ

【メンズストレッチ】

日 時:毎週水曜日 10時15分~11時45分
参加費:500円/回
対 象:男性
会 場:五日市地域交流センター第2研修室

【金曜ストレッチ】

日 時:毎月第1・3金曜日 14時00分~15時30分
参加費:500円/回
対 象:制限なし
会 場:五日市会館

リラックスストレッチ・メンズストレッチ

その他のおすすめコース

骨盤ストレッチ・シェイプアップ

ヨガ&エアロ

いきいき体操

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