サポートトレーニング

正しいステップワークを身につけよう！ SAQ（スピード・アジリティー・クイックネス）トレーニングやサッカーのシュートやドリブルに特化したトレーニング、外傷・障害予防の体操など。 毎回様々なテーマを設定...