骨盤&シェイプ

五日市クラブではダイエットに効果的な有酸素運動のコースもあります。暑い夏もだいぶ落ち着いてきているので、スポーツ・運動をはじめるのには最適な季節となってきました。基本的には初心者向けのコース内容となっ...

お世話になっております。 明日の骨盤ストレッチ・シェイプアップですが台風の影響が朝にもありそうなので安全面を考慮して明日は休講とさせていただきます。次回は祝日が続いてしまうため9月30日となります。お...

いつもお世話になっております。クラブ都合により下記の日程に開催されている活動をお休みとさせていただきます。いつも楽しみにされている皆様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。下記日程以外は通常...

5月20日月曜日の骨盤ストレッチ・シェイプアップは講師の都合により休講とさせていただきます。楽しみにしている皆様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。 次回の活動は5月27日月曜日に通常通り...

骨盤ストレッチとシェイプアップ（ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動）を毎週月曜日の午前中に五日市ファインプラザにて行っています。両コースとも初心者でも安心して参加できる内容となっていますのでお気軽...

いつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。明日（1月21日）の「骨盤ストレッチ」と「シェイプアップ」は誠に勝手ながら都合により休講とさせて頂きます。みなさまにはご迷惑をおかけしますが何卒ご理解...

こんにちは。 いつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。 8月13日と20日の骨盤ストレッチ・シェイプアップは夏休みの為休講とさせて頂きます。 次回は8月27日となりますのでお間違いの無いよう...

祝日もあり、2018年の月曜コースが今日から始まりました。 午前中は「骨盤ストレッチ」と「シェイプアップ」。 今年も気軽に楽しく参加してもらえれば嬉しいです。 メンバーも随時募集しているので気軽に体験...

毎週月曜日の午前中は五日市ファインプラザで「骨盤ストレッチ」と「シェイプアップ」を行っています。 運動不足解消に参加してみませんか？ ☆骨盤ストレッチ☆ 骨盤のゆがみ（ねじれや曲り）を改善することで...

月曜日は16日からスタート。 祝日の関係で遅い年明けとなりましたが今年も宜しくお願いします！！ 明日16日は ・骨盤ストレッチ ・シェイプアップ ・Enjoy English ・football ad...