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木曜日の午前中に壱番館で行っているストレッチ。 ゆったりだけどしっかり身体の筋肉を伸ばしています。 体験は随時受け付けしていますので、一度壱番館でストレッチしてみませんか？...

毎週水曜日に行っている男性限定のストレッチ教室。 男だけの空間で楽しく気楽に行っています。 週1回でも身体のメンテナンスを継続して行っていることで効果は実感してもらえると思います。 ストレッチなんて…...

あらためまして、あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 今年は天気の良いお正月でしたね。 とてもいい気分で今日から五日市クラブもスタートしました。 まずは、お馴染みになっ...

《メンズストレッチ》 男性限定のストレッチ教室です。 健康のことは気になるけど、女性に混ざって体操教室に通うのはちょっと抵抗があるという男性の皆さん！ 講師も男性という珍しいコースです。 週に1回、セ...

毎週木曜日に行っている「リラックスストレッチ」 本日から五日市地域交流センターから壱番館へ会場変更しました。 新しい木の香りがして、心地よい空間の中でストレッチを行えましたよ。 みなさんも是非参加して...

【お知らせ】 毎週木曜日に五日市地域交流センターの2階第4・5・6会議室で行っていた「リラックスストレッチ」は9月から会場を変更して行うことになりました。 会場変更に伴いご迷惑をお掛けしますが何卒ご理...

無料体験参加申し込み 五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 家ではなかなかやらない専門的な部位を...

毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターで、男性限定のストレッチコースを行っています。 健康体操や、◯◯教室などはどこも女性がほとんどでなかなか参加しづらいんですよね。 女性限定というのはよ...

ダイナミックストレッチ→頭の体操→スタティックストレッチ 全身をしっかりストレッチしていきます。 なかなか自分ではここまで時間を取ってやれないので、週に1回でも参加してもらえると違いが出てきますよ。 ...

五日市クラブは、子どもだけではなくオトナも楽しめるコースをたくさん用意して皆さんの参加をお待ちしています。 ・骨盤ストレッチ ・シェイプアップ ・フラフープ ・いきいき体操 ・メンズストレッチ ・リラ...