お休み頂きありがとうございました。 スタッフ都合でご迷惑をおかけしましたが、3月24日よりメンズストレッチを再開させて頂きます。 ご参加お待ちしています！ https://itsukaichiclub.com/%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac...

地域新聞の”あおぞら”でいきいき＆リラックス体操を紹介してもらいました！ 肩こり、腰痛、運動不足の改善に是非ご参加下さい(^o^) ◎いきいき体操 毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターにて開催 参加費：500円／回 ◎メンズストレッチ体操 毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターにて開催 参加費...

毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターで、男性限定のストレッチコースを行っています。 健康体操や、◯◯教室などはどこも女性がほとんどでなかなか参加しづらいんですよね。 女性限定というのはよく目にしますが、男性限定というのはなかなか無いんです。 そこで、五日市クラブでは男性の方にも気軽に体操・ストレッチでセル...

毎週水曜日、五日市地域交流センターでは五日市クラブのコースが3つ同時開催しています。 ・いきいき体操 ・メンズストレッチ ・フラフープ いきいき体操は、転倒予防を目的としたプログラムも実施してます。 思いがけないところで転倒して骨折…そして入院… このケースは意外にも多く発生しています。まずは転ばぬ先の杖ではないですが...

五日市クラブは、子どもだけではなくオトナも楽しめるコースをたくさん用意して皆さんの参加をお待ちしています。 ・骨盤ストレッチ ・シェイプアップ ・フラフープ ・いきいき体操 ・メンズストレッチ ・リラックスストレッチ ・ヨガ ・エアロビクス ・レディースサッカー ・フットサル ※曜日順 複数のコースに参加してくれている...