毎週金曜日はファインプラザでヨガ＆エアロをやってます。 ヨガとエアロビクスを週替りで行っていて、今週は「ヨガ」です。 暑い日が続いて体のバランスも悪くなってきていると思うので、ヨガで調整してみませんか？ 初心者向けの内容なので初めての方も大丈夫！ 13時30分からファインプラザ地下武道場です。 お待ちしています(^o^...

6月のアクロバット体操もたくさんの子供達に参加してもらいました。 月1回のレッスンですがとても充実した内容となっています。 もともと出来る子、出来るようになった子と様々ですがみんな成長していますね。 やはりやればやっただけの効果はあります。 子どもの運動能力が低いと思っているのであれば是非参加してみてください。 7月も...