毎月第4金曜日に壱番館（ごえん分校）の2階で行っている「夜のストレッチ」今月は2月22日に行います。 時間は20時から21時。 体のあらゆる筋肉を動かすので、月…

夜のストレッチは毎月第4金曜日に定期開催しています！ 会場はごえん分校の壱番館です！！古民家でのストレッチは和の雰囲気で心も身体もリラックスできますよ。 《夜の…

夜のストレッチは毎月第4金曜日に定期開催しています！ 会場はごえん分校の壱番館です！！ 古民家でのストレッチは和の雰囲気で心も身体もリラックスできますよ。 &n…

”夜のストレッチ”は毎月第4金曜日に行っています。 最近は終わってから少しティータイムをとってます。 今日は参加者の鈴木さんが焼いてきてくれた”モカチョコレート…