【スタッフレポート】夏から秋のアクロバット体操

やさしく、きびしく、そしていつもとても分かりやすい解説。
プロダンサーYUSUKEさんによる大人気レッスン。

◆9月のレッスン。台風の影響で気圧がかなり低い雨の日でした。
低気圧はお子さん身体にも影響します。そんな環境で行うレッスン。
キーワードは「ねばり強さ」でした。

ねばり強さの習得。ふんばれるように。

丹田に力。ポイントを親御さんへも解説。

手でもふんばれるように。しっかり押す感覚を感じます。どんどん低気圧にも対応できる身体へ。

つらいポーズもポイントを復習して繰り返しねばってねばって習得していきます。

◆10月のレッスン。秋めいて体操にも適した季節になりました。

基本の立ちポーズ。丹田に力。

先生の話を最後まで気を散らさないで聞くことができる集中力が大事。

ソク転は5つの動きで出来ています。5つ声を出し、数えながら行います。
はじめは体と声とのスピードが合わず難しい!
まず5つの動きを自分の頭の中で理解し、自分のリズムを比較して冷静に捉えなおします。

いま出来ることと出来ないことのチェックを行い、どんどん出来るように!

◆◆◆

『アクロバット体操』次回は11月28日開催。現在、生徒募集中です。
人気のコースとなっていますのでキャンセル待ちとなる場合があります。
※キャンセル待ちも発生していますので、極力キャンセルがないようにご協力をお願いします。
また、キャンセルの場合はクラブまでご連絡下さい。

【日程】
11月28日(水曜日)

【時間・対象】
①17時~17時55分・年長~小学2年生
②18時~18時55分・小学3年生~中学3年生
※経験やレベル等によって参加クラスは応相談。

【会場】
五日市ファインプラザ 体育室
住所:東京都あきる野市伊奈859-3 ※駐車場完備

【内容】
前転・後転・側転などの基本技術から倒立・ブリッジ・タンブリングなどの応用技術まで幅広く指導します。また、けがをしない丈夫な身体つくりを目指します。

【講師】
YUSUKE

【定員】
各クラス15名程度(先着順)

【持ち物】
飲み物・タオル・着替えなど

【参加費】
2回目以降  1,500円/回
初回体験参加  500円/回
※参加費は18時前後にてクラブスタッフが受付致します。
(時間に受付出来ない場合は、お手数ですがクラブへ事前連絡の上、封筒に名前を記入してレッスン終了後に講師へお渡し下さい。)

【お問合わせ】
クラブ携帯:080-2392-1212

【お申し込み】

↓ご案内ページにて

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