新年あけましておめでとうございます。 　 五日市クラブの2021年は1月6日（水）よりスタートさせて頂きます。 18日（月）までのスケジュールは以下の通りとなりますのでご確認下さい。 　 みなさまのご参加をお待ちしています！！ 　 1月6日（水） ・いきいき体操 ・メンズストレッチ ・エンジョイサッカー ・advanc...

リトルキッズクラス・キッズクラスの皆さんへ https://itsukaichiclub.com/2020/12/25/12%e6%9c%8824%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%9c%a8%ef%bc%89%e3%83%81%e3%82%a2%e3%83%80%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83...

12月25日（金）チアダンスプチ発表会 コロナの影響で3ヶ月の活動中止期間もありましたが、活動再開からもみんな元気に参加してくれて地域のイベントは中止となる中、限られた夏チアなどの出演も経験してくれました。 残念ながら全員揃ってのパフォーマンスにはなりませんでしたが、先生もチームワークもメンバーの積極性も高まったと評...

12月24日（木）チアダンスプチ発表会 コロナの影響で全てのイベントが中止となりレッスンの成果を発表する場所がなくモチベーション維持も難しかったと思います。 その様な状況の中、保護者の方をはじめ担当講師そしてメンバーみんなの力で大きな問題もなくミニ発表会が出来たこと本当に感謝しています。 　 またいつか多くの人の前で発...

12月21日（月）の骨盤ストレッチとシェイプアップは年内ラスト回となります。 年明けは1月18日（月）からとなりますので宜しくお願いします。 　 五日市クラブは12月28日（月）から1月5日（水）までの期間をお休みさせて頂きます。 各コース下記スケージュールにてご案内していますのでご確認下さい。 年内ラストスケジュー...

12月25日（金）の17時00分からゲーム（試合）をメインにみんなでサッカーしましょう！！ アドバンスメンバー以外の参加も大歓迎です。 　 クリスマスゲームデー 　 □内容 トレーニングは無しで、軽くアップをしてから終わりまでゲームをやります。 集まったメンバーみんなで楽しくサッカーしましょう！ 　 □日時 12月25...

早いもので今年も残す所あと僅か。 コロナの影響でヨガ＆エアロは週替りで行っていたメニューをヨガのみにして実施しています。 有酸素運動で汗を流したい方は月曜日に行っているシェイプアップへお越し下さい。 メンバーも新たに増えて和気あいあいとやってますよ。 メニューも初心者向けなので運動不足解消に気軽に始めてみましょう。 　...

小学年代の五日市クラブのサッカー（アドバンス）はスクール活動でチームとして対外試合等はイベント以外行っていません。 スクールはそれぞれのチームに所属しながらトレーニングを行う勉強で言う”塾”の様なものです。 当スクールではチームに所属していない選手やこれからサッカーを始めるのきっかけにと参加してくれている選手もいます。...

基礎を大切にトレーニングをしています。 ・高いボールをジャンプせずに手だけ伸ばして取ろうとする。 ・ポジションをライン上に取ってしまうので弾いたボールが全てゴールに入ってしまう。 そんな基礎的な所から一つ一つ確認してトレーニングを進めています。 他にもいくつか注意点がありましたが、上のメイン課題の2つについてはかなり修...

運動やってますか？ 毎日継続するのは難しくとも、週に1回は体を動かすようにしましょう！ いきいき体操では全身の筋肉を動かすように様々な運動をしています。 その中でも大事にしているのが”股関節”で、転倒予防にも効果があります。 誰でも簡単にできるメニューなので気軽に始められますよ。 　 いきいき体操は毎週水曜日の10時1...

金曜日のヨガはファインプラザでやってます ※現在はエアロビクスはお休み。毎週ヨガを実施しています。 ...

11月は残り1回。 キャッチの基本から、フィールドでも必要なステップトレーニング、専門的なセービングなどなど。 チームに戻ってもトレーニングしているようで、毎回成長を感じられます。 チームの守護神として活躍してもらえるように頑張って欲しいと思います。 GKスクールは月途中からでも参加可能です。 とても面白いポジションな...