定期コースの記事一覧
月曜日の骨盤ストレッチとシェイプアップは年内ラスト1回
椅子を使った体操【いきいき体操】
年内の金曜ヨガは18日と25日の残り2回となりました。
いきいき体操は転倒予防にも効果のある運動をしています。
金曜日のヨガは五日市ファインプラザでやってます
本日のエンジョイサッカー ・アドバンスについて
レディースサッカー今月は5週目も!!
来週水曜日のエンジョイサッカー ・advanceについて
木曜日のストレッチはごえん分校のレンタルスペース”壱番館”でやってます。
木曜日のリラックスストレッチは壱番館でやってます。