小学年代の五日市クラブのサッカー（アドバンス）はスクール活動でチームとして対外試合等はイベント以外行っていません。 スクールはそれぞれのチームに所属しながらトレーニングを行う勉強で言う”塾”の様なもの...

基礎を大切にトレーニングをしています。 ・高いボールをジャンプせずに手だけ伸ばして取ろうとする。 ・ポジションをライン上に取ってしまうので弾いたボールが全てゴールに入ってしまう。 そんな基礎的な所から...

運動やってますか？ 毎日継続するのは難しくとも、週に1回は体を動かすようにしましょう！ いきいき体操では全身の筋肉を動かすように様々な運動をしています。 その中でも大事にしているのが”股関節”で、転倒...

金曜日のヨガはファインプラザでやってます ※現在はエアロビクスはお休み。毎週ヨガを実施しています。 ...

11月は残り1回。 キャッチの基本から、フィールドでも必要なステップトレーニング、専門的なセービングなどなど。 チームに戻ってもトレーニングしているようで、毎回成長を感じられます。 チームの守護神とし...

五日市クラブのサッカースクールは毎月ごとにテーマを決めてトレーニングを行っています。 テーマは、先月のテーマの習得度や参加メンバーの各チームでの試合のパフォーマンスなどを参考にスタッフ達で様々な意見を...

リラックスストレッチ 日　時：毎週木曜日　10時15分～11時45分 参加費：600円／回 対　象：制限なし 会　場：壱番館 木曜日のストレッチはごえん分校のレンタルスペース”壱番館”でやってます。 ...