夜のストレッチ 定期コース 6月の「夜のストレッチ」は6月24日(金)です。... 2016-05-29 夜のストレッチ / 定期コース参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできま…Read more
stretch 定期コース ストレッチ 2016-05-19 stretch / 定期コースダイナミックストレッチ→頭の体操→スタティックストレッチ 全身をしっかりストレッチしていきます。 なかなか自分ではここまで時間を取ってやれないので、週に1回でも…Read more
夜のストレッチ 定期コース 夜のストレッチ5月 参加受付中!... 2016-05-17 夜のストレッチ / 定期コース参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできま…Read more
いきいき体操 定期コース いきいき体操 2016-05-15 いきいき体操 / 定期コース肩こりや腰痛などの代表的な慢性の痛みに対する予防体操から、転倒予防など様々な体操を行います。 地域交流の場も兼ねて、おしゃべりしながら体操をするスタイルで楽しく…Read more