定期開催イベント ストレッチ夜のストレッチダイナミックストレッチスタティックストレッチ 6月の「夜のストレッチ」は6月24日（金）です。 参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 普段運動しない方、身体を動かすの... 2016-05-29 @itsukaichiclub
定期コース ストレッチ頭の体操ダイナミックストレッチスタティックストレッチ ストレッチ ダイナミックストレッチ→頭の体操→スタティックストレッチ 全身をしっかりストレッチしていきます。 なかなか自分ではここまで時間を取ってやれないので、週に1回でも参加してもらえると違いが出てきますよ。 ... 2016-05-19 @itsukaichiclub
定期開催イベント あきる野ダイナミックストレッチスタティックストレッチ五日市 夜のストレッチ5月 参加受付中！ 参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 普段運動しない方、身体を動かすの... 2016-05-17 @itsukaichiclub
定期コース いきいき体操スタティックストレッチ頭の体操ダイナミックストレッチ いきいき体操 肩こりや腰痛などの代表的な慢性の痛みに対する予防体操から、転倒予防など様々な体操を行います。 地域交流の場も兼ねて、おしゃべりしながら体操をするスタイルで楽しくみんなで行っています。 最後にはみんなで... 2016-05-15 @itsukaichiclub
