ストレスリリースヨガ参加者募集中です！！ 「ストレスリリースヨガ」 日時 10月23日（日曜日） 19時15分～20時15分 内容 ポーズを取る緊張感からも解放されるヨガ。 無理に伸ばしたり、キツい立位を取ることもなく 寝ながらの呼吸法や呼吸と動作を連動させる動きでカラダをしなやかに。こころは穏やかにしていきます。 毎...

最新チラシです！ 月会費コース参加者を大募集中です。 講師はみんな経験豊富なプロ講師なので更なるレベルアップを目指しましょう！...