【アクロバット体操 初級・中級・上級】12月13日（水）お申込み案内

アクロバット体操の上級コースへの参加は中級コースを3回以上経験した方のみとさせて頂いていましたが、次回から「上級コースへの参加を希望される方は中級に参加して講師と相談」して頂き、無理なく上級コースへ参加できるレベルであれば3回以下の参加でも上級コースへ参加することが出来ます。
テストなどではありませんが安全面を考慮しての設定となりますのでご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

時間：18時00分～18時55分
料金：2,000円／回
　
～コース内容～
アクロバットの技は、主に前方・後方・側方に分類できます。このクラスでは、特に後方に分類される技を中心に、バック転をマスター出来るようなメニューを実施します。バック転が出来ている人は、ロンダートの質を上げ、タンブリングに繋げられる様に練習することや、倒立に必要な筋力をアップして、バック転の質を上げるためのコツを指導します。更に、レベルが上がってくれば、バック宙などにも取り組めるクラスに成長出来ることを目指していければと考えています。