やさしく、きびしく、そしてとても分かりやすい解説。プロダンサーＹＵＳＵＫＥさんによる大人気レッスン。 この猛暑のなかでのレッスンです。「水はいつでも飲んでよい」「具合いが悪くなったら、いつでも遠慮なく休むこと」 レッスンの始まりにビシッと説明して下さります。アシスタントのかたと２人態勢で生徒を見守りレッスンを進めます。...

3才から5才向けはじめてのテニスレッスン。 コーチは元プロの岡本聖子さん。 今回もテニスプレーヤーの豊富な経験と、ご自身も子育て中だからこそ思いつくアイデアと気配りが、レッスンにギュッと濃縮されてました。 テニスボールに慣れよう！ 子供にとってテニスボールは小さくて、硬く、扱いが難しそう。そこで、ボールを握ったり、自分...

キッズチアダンススクール「candy pop」 プロダンサーAsami先生によるエンジョイコースのレッスンが行われました。 初心者でも気軽に楽しくチアダンスが習えるこちらのコースですが、夏のチアイベントに向けて振り付け練習に余念がありません。 ・細かい振り付けを覚えるのが大変そう！ 「右足キック、右手左手グーグーパー！...

5月13日にキッズテニスが開催されました。 今回の生徒は7名。生徒の他にレッスンを見守る親御さんやご兄弟の温かさで会場がホクホクしております。 ウォーキングで身体をほぐしてから、本格的なラケットを使用してフォームの練習。一見楽しく遊んでいるように見えますが、岡本コーチが生徒それぞれの体格やその日の体調などに合わせて適格...

五日市クラブはあきる野市で活動している総合型地域スポーツクラブです。 市の支援事業として地域の皆さまが気軽に楽しくスポーツをはじめ様々な体験・活動をして頂けるよう多くのプログラムを用意しています。 武蔵増戸駅近くの五日市ファインプラザでも多くのコースを行っています。 駐車スペースも多くあり近くの人はもちろん、遠くの人で...

アクロバット体操8月コース開催決定！ 参加してくれている生徒は確実に成長しています。 とにかく基礎を大事にしながら細かいところまで指導をするので、体操が苦手だなぁと思っていても大丈夫！ 自分の得意な事を伸ばすのにも、苦手を克服するのにも最適なコースです。 体操だけではなく、怪我をしない丈夫なカラダ作りについても指導して...

毎週金曜日はファインプラザでヨガ＆エアロをやってます。 ヨガとエアロビクスを週替りで行っていて、今週は「ヨガ」です。 暑い日が続いて体のバランスも悪くなってきていると思うので、ヨガで調整してみませんか？ 初心者向けの内容なので初めての方も大丈夫！ 13時30分からファインプラザ地下武道場です。 お待ちしています(^o^...

7/27(水) アクロバット体操7月コースを開催します！ こんなに多いの！と思うくらい体操の基本は意識をしなければいけない事がたくさんあります。 アクロバット体操では基礎から応用まで技術力に応じて幅広く指導しています。 興味のある方は是非参加して下さい！ 【アクロバット体操7月コース】 日程 7/27(水) ①17時〜...

お知らせ。 ７月１日（金曜日）のヨガ＆エアロは、通常第１週なので「ヨガ」の予定でしたが、クラブ都合により内容を「ストレッチ」に変更して行います。 ヨガを楽しみにして頂いていたのに申し訳ありませんがご理解とご協力をお願い致します。 ストレッチも、ヨガ同様とても効果的な運動になりますのでぜひご参加下さい。 宜しくお願い致し...

この投稿は、パスワードで保護されています。

毎週日曜日はヒップホップ。 メンバーも増えてきて盛り上がってますよ。 みんなどんどん上達しているので、自信を持って表現して欲しいですね。 今は8月のイベントに向けて頑張ってますよ(^^) 体験・見学大歓迎です。 事前にご連絡頂き会場へお越しください。 電話：０８０－２３９２－１２１２ 『音楽を好きになる事、身体を動かす...

6月のアクロバット体操もたくさんの子供達に参加してもらいました。 月1回のレッスンですがとても充実した内容となっています。 もともと出来る子、出来るようになった子と様々ですがみんな成長していますね。 やはりやればやっただけの効果はあります。 子どもの運動能力が低いと思っているのであれば是非参加してみてください。 7月も...