フラフープでシェイプアップ！...
はじめはうまく回せないけど、ちょっとコツをつかめれば結構簡単に回すことが出来ます。 腰回りの筋肉を効果的に刺激するので、短時間でも皆さん良い汗を流しましょう！ …
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