ヨガ&エアロ

「ヨガ&エアロ」は週替りでヨガとエアロビクスを行っています。今週はエアロビクスです。初心者向けの内容なので楽しく有酸素運動をやってみませんか？慣れるまでは手と足が思うように動きませんが慣れてく...

金曜日の13時30分から、ヨガとエアロビクスを週替りで行っているコース。ヨガだけでもエアロビクスだけでも参加可能です。もちろん毎週参加は大歓迎です(^^)どちらも初心者向けの優しい内容となっています。...

五日市クラブではダイエットに効果的な有酸素運動のコースもあります。暑い夏もだいぶ落ち着いてきているので、スポーツ・運動をはじめるのには最適な季節となってきました。基本的には初心者向けのコース内容となっ...

お世話になっております。 明日開催を予定していたエアロビクスですが先生の喉の調子が悪いとのことでヨガに変更になりました。直前の変更になってしまい申し訳ございません。 今後のスケジュールはまた先生とお話...

ヨガとエアロビクスを週替わりで行うコースです。 どちらも同じ先生が丁寧に教えてくれるので初めての方でも安心して始められます。クラブスタッフも参加させてもらってますがとても楽しくやってます。クラブスタッ...

こんにちは。 いつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。 五日市ファインプラザが水道管破裂により現在水道・トイレが使えないようです。 その為、13時30分より予定していました「ヨガ＆エアロ」は...

こんにちは。 また積もりましたね… 本日予定されています以下のコースは中止とさせて頂きますので、ご理解の程よろしくお願い致します。 ※なお、チアダンスは通常通り行いますのでお気をつけてお越し下さい。 ...

ヨガとエアロビクスの週替りコース。 第1.3週はヨガ、第2.4週はエアロビクスを行っています。 第5週がある時は参加者のみなさんと相談して決めています。 ヨガもエアロビクスも、どちらも初心者の方でも安...

こんにちは。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 ・ヨガ＆エアロ休講のお知らせ 本日13時30分から予定していましたヨガ＆エアロ（本日はエアロを予定）は講師体調不良により大変申し訳ありませんが休講とさ...

今日は2日目。 予想通り？参加者激減です^^; 五日市のお祭り熱は毎年凄いですよね。 みんな楽しそうでした。 そんな中クラブスタッフは打ち合わせ。 最近色々な方にクラブを紹介してもらったり、自ら問い合...