本日7月6日より骨盤ストレッチとシェイプアップが再開しました。
マスクを着けた状態で再開している両プログラム。骨盤ストレッチは通常に近い状態でのメニュー、シェイプアップは運動強度を少し下げ、時間を短縮してエクササイズを行っています。
マスクをつけながらでも可能なメニューになっています。
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