骨盤&シェイプ

初回は1月16日です。 五日市ファインプラザで行っている骨盤ストレッチとシェイプアップは2023年1月16日からスタートします。 骨盤ストレッチは特に女性の方に参加して欲しい内容となっています。 シェ...

年内はラスト2回です。 年内の骨盤ストレッチとシェイプアップの活動はラスト2回となります。 　 12月19日 12月26日 　 年始は9日が祝日の為休講ですので、1月16日から開始します。 体験参加も...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); エアロビクスはしばらくお休みとなります 2022年のヨガがスタートしました。 メンバーも増えてきて...

明日10月18日（月）の骨盤ストレッチですが休講とさせていただきます。 シェイプアップの方は通常通り開催いたしますのでお間違い無いようにお願いいたします。 次回の骨盤ストレッチは来週10月25日（月）...

休講のお知らせ 本日の骨盤ストレッチ・シェイプアップは都合により休講とさせて頂きます。 ご迷惑をお掛けしますが何卒ご理解とご協力の程宜しくお願いします。 　 次回は10月11日（月曜日）となります。 ...

初心者向けの内容です。 金曜日のヨガは初心者向けの内容なので、年齢や経験など気にせず参加して下さい。 現在はマスク着用、ご自宅での検温、入り口での手指消毒などの感染対策をお願いしていますのでご協力下さ...

12月21日（月）の骨盤ストレッチとシェイプアップは年内ラスト回となります。 年明けは1月18日（月）からとなりますので宜しくお願いします。 　 五日市クラブは12月28日（月）から1月5日（水）まで...

本日7月6日より骨盤ストレッチとシェイプアップが再開しました。 マスクを着けた状態で再開している両プログラム。骨盤ストレッチは通常に近い状態でのメニュー、シェイプアップは運動強度を少し下げ、時間を短縮...

7月から骨盤ストレッチ・シェイプアップの方の活動を再開させていただきます。こちらの記事の注意事項をご確認の上ご参加ください。「活動再開について」 骨盤ストレッチ日時：7月6日（月）〜　（9時15分〜1...

コアなファンが多い月曜日の骨盤ストレッチとシェイプアップコース。骨盤ストレッチは女性の方には特に参加してもらいたい内容となっていて、骨盤周りを中心に体のバランスを整えるストレッチを行っています。シェイ...