定期コース あきる野ストレッチ五日市地域交流センター頭の体操 ストレッチは木曜日の午前中もやってます。 無料体験参加申し込み 五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 家ではなかなかやらない専門的な部位を... 2016-07-09 @itsukaichiclub
定期開催イベント あきる野アクロバット五日市ファインプラザバク転 アクロバット体操 7月コース 7/27(水) アクロバット体操7月コースを開催します！ こんなに多いの！と思うくらい体操の基本は意識をしなければいけない事がたくさんあります。 アクロバット体操では基礎から応用まで技術力に応じて幅広... 2016-07-08 @itsukaichiclub
定期開催イベント ストレッチ五日市地域交流センター夜のストレッチ 夜のストレッチ ７月２９日(金) 7月の開催が決まりました！ 会場は前回と同じリハーサル室になります。 交流センターの3階になるのでお間違えの無いようお願いします。 暑い日が続いてますが爽やかにストレッチして身体を整えましょう( ^o... 2016-07-04 @itsukaichiclub
定期コース あきる野五日市地域交流センターフラフープ フラフープでシェイプアップ！ はじめはうまく回せないけど、ちょっとコツをつかめれば結構簡単に回すことが出来ます。 腰回りの筋肉を効果的に刺激するので、短時間でも皆さん良い汗を流しましょう！ リズムに合わせて身体を動かすので楽しいで... 2016-07-02 @itsukaichiclub
定期コース あきる野ストレッチヨガ五日市ファインプラザ 7月1日のヨガ＆エアロは「ストレッチ」に変更となります。 お知らせ。 ７月１日（金曜日）のヨガ＆エアロは、通常第１週なので「ヨガ」の予定でしたが、クラブ都合により内容を「ストレッチ」に変更して行います。 ヨガを楽しみにして頂いていたのに申し訳ありませんがご理... 2016-06-28 @itsukaichiclub
定期コース あきる野ストレッチ五日市地域交流センターメンズストレッチ 男性限定のストレッチコースあります。 毎週水曜日の10時15分から五日市地域交流センターで、男性限定のストレッチコースを行っています。 健康体操や、◯◯教室などはどこも女性がほとんどでなかなか参加しづらいんですよね。 女性限定というのはよ... 2016-06-25 @itsukaichiclub
定期開催イベント あきる野ストレッチ五日市地域交流センター夜のストレッチ 夜のストレッチを行いました！ ただ・・・ 本日も毎月1回開催している夜のストレッチを行いました。 参加頂いた皆さん有り難うございました。 ただ・・・ 始まる直前に教えてもらって気づいたのですが、Facebookのイベントページでの案内が間違っ... 2016-06-24 @itsukaichiclub
定期開催イベント アクロバット体操五日市ファインプラザバク転前転 6月のアクロバット体操やりました。 6月のアクロバット体操もたくさんの子供達に参加してもらいました。 月1回のレッスンですがとても充実した内容となっています。 もともと出来る子、出来るようになった子と様々ですがみんな成長していますね。 ... 2016-06-22 @itsukaichiclub
定期開催イベント ストレッチ五日市地域交流センター夜のストレッチ 6月24日(金曜日)夜のストレッチ参加申し込み受付中！ 参加者より好評を頂いている五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 普段運動しない方、身体を動かすの... 2016-06-22 @itsukaichiclub
定期開催イベント アクロバット五日市ファインプラザあきる野市体操 アクロバット体操6月コース受付中です。 月1回の人気コース。 アクロバット体操では、前転や後転などの基本的な動作からバク転まで幅広く指導しています。 自分の身体を思い通りコントロールできるように頑張りましょう！ 6月コースはまだまだ募集中で... 2016-06-17 @itsukaichiclub
