エアロビクスの記事一覧
運動不足解消にヨガから始めてみませんか
金曜日のヨガは五日市ファインプラザでやってます
ヨガ&エアロ
7月1日のヨガ&エアロは「ストレッチ」に変更となります。
ヨガとエアロビクスを週替りでやってます。
大人も楽しめますよ