定期コース 今週の休講コースについて 休講コースについて 講師都合により今週開催予定の以下のコースを休講とさせていただきます。 3月3日（水） ・メンズストレッチ 3月5日（金） ・金曜リラックスストレッチ ・遊びのクラブ ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。 ... 2021-03-02 tsubasa
定期コース 木曜日リラックスストレッチ再開します。 木曜ストレッチ再開のお知らせ 明日2月4日より木曜リラックスストレッチの活動を再開させていただきます。 以下の注意事項をご確認の上ご参加ください。 ・マスクを着用した状態での活動 ・入口での手指消毒 ・ストレッチマット使用前の消毒 ・会場での検温 上記の点にご協力いただき参加をしていただきたいと思います。 体調が少しで... 2021-02-03 tsubasa
定期コース オンラインストレッチ募集新コース 【新コース】オンラインストレッチ開講します！ 新コース：オンラインストレッチ開講 五日市クラブでは、新コース「オンラインストレッチ」を開講します。 オンラインストレッチは五日市クラブ会員の方限定で、普段行っている木曜日のリラックスストレッチをライブ配信させていただき、自宅にいながらストレッチを体験できるコースになります。 クラブサイト内でライブ配信をさせていただき... 2021-02-01 tsubasa
定期コース エアロビクスストレッチヨガ 金曜日のヨガは五日市ファインプラザでやってます ヨガは呼吸を意識しながら全身のバランスを調整していくので、肩こりや腰痛予防にも繋がっていきますなります。 ヨガをイメージするポーズが出来なくても全く問題ありません。 呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて体のバランスを整えていきましょう。 初心者向けの簡単な内容なので、日頃運動をしていない方でも身体に無理なく出来るおすすめの運... 2020-11-06 @itsukaichiclub
定期コース ごえん分校ストレッチ壱番館 木曜日のストレッチはごえん分校のレンタルスペース”壱番館”でやってます。 リラックスストレッチ 日 時：毎週木曜日 10時15分～11時45分 参加費：600円／回 対 象：制限なし 会 場：壱番館 木曜日のストレッチはごえん分校のレンタルスペース”壱番館”でやってます。 動的ストレッチも含めて、全身の筋肉をストレッチしていきます。 代表的なストレッチはもちろん、普段使わない筋肉にもアプロー... 2020-10-29 kane
定期コース 木曜日のリラックスストレッチは壱番館でやってます。 少し涼しくなってきました。 暑い日々から寒くなるまでが短く、室内の温度調整も難しい時期ですが、感染対策も考えながら実施しています。 動的なストレッチから頭の体操まで、通常イメージするストレッチはもちろん全身の筋肉をホグシて伸ばします。 体の硬かったスタッフも徐々に柔らかくなってきています。 日々の積み重ね、継続が大事だ... 2020-10-15 @itsukaichiclub
定期コース 今週のメンズストレッチについて 今週8月26日のメンズストレッチですが講師都合により休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。 次回は9月2日です。お待ちしております。 五日市クラブではその他にも様々な活動を行っています。 https://itsukaichiclub.com/コース/骨盤-シェイプアップ/ https:/... 2020-08-24 tsubasa
定期コース 蜜を避けて身体を動かしましょう！ 五日市クラブではストレッチコースを開講しています。中でも金曜のストレッチは五日市会館をメインに開催しています。とても広く開放的な空間のため3蜜も避けてストレッチができます。 五日市会館 【日時】毎月第1,3金曜日 14時〜15時30分 【場所】五日市会館（あきる野市五日市411） 【料金】500円/回（初回は無料体験可... 2020-07-17 tsubasa
定期コース 男性限定のストレッチ開催中！ ストレッチや体操教室に通いたいけど女性が多い中に1人では行きづらい。という男性の方は多いのではないでしょうか？五日市クラブでは男性限定のストレッチ教室『メンズストレッチ』を開講しています。クラブオリジナルのストレッチメニューを体験してみませんか？ メンズストレッチ 日時：毎週水曜日 10時15分〜11時45分場所：五日... 2020-06-21 tsubasa
