stretch

継続すること。 だいぶ涼しくなってきましたね。 スポーツの秋。 健康的な毎日を送るためにも、週に1回はスポーツ（運動）をするように心がけましょう。 　 普段何もしていない方や運動不足や体の痛みなど健康...

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4月22日（木）のリラックスストレッチですが会場が都合により急遽使えなくなってしまっっため、五日市会館に変更して行いたいと思います。 急な変更になりご迷惑をおかけしますがご理解のほど宜しくお願い致しま...

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