毎週金曜日のヨガ&エアロはしばらくヨガのみとなります

毎週金曜日にやっていたヨガ&エアロですが、コロナの影響もありしばらくはエアロをお休みしてヨガのみ実施します。
有酸素運動は毎週月曜日にシェイプアップというコースを行っているので、エアロビクスをご希望の方は月曜日のシェイプアップへの参加を検討しみて下さい。

 

ヨガは初心者向けの内容ですので、誰でも無理なく気軽に参加してもらえる内容です。
日頃運動不足を感じている方には特におすすめのコースです。

 

参加ご希望の方はクラブへご連絡の上参加して下さい。
ご参加お待ちしています!

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