誰でも出来る簡単体操
「いきいき体操」に参加してみませんか？誰でも出来る簡単な体操だけど、とても重要で普段運動しない人には特にやってもらいたい体操です。痛みが出てから「どうしよう…」…
カテゴリー: いきいき体操
7月24日(水)いきいき体操休講のお知らせ...
いつも五日市クラブへのご参加ありがとうございます。明日（7月24日）のいきいき体操はクラブ都合により休講とさせて頂きます。みなさまにはご迷惑をおかけしますがご理…
いきいき体操やってます！
日常生活ではなかなか使わない動作や、頭の体操など様々な刺激を身体に与えるので、週１回でも参加することで様々な痛みなどの予防につながります。といっても難しいことは…
